— Структура + сопровождение куратора, чтобы не сорваться. — Формируем устойчивые привычки и границы, анти-выгорание. — Для тех, кто готов к системной работе.
— Быстрый старт без перегруза: 10–15 минут в день. — Первые ощутимые изменения в ресурсе уже на 1-й неделе. — Подходит, если «хочу попробовать и включиться».
— Для тех, кто хочет работать с энергией и быть энергопрактиком — Глубокая трансформация: тело • эмоции • поле • границы. — Супервизии, практика и интеграция изменений. — Для «хочу по-серьёзному и надолго».
Это 21 день глубокой и бережной работы с корнями твоих проблем. Мы не будем «ломать» карму. Мы будем ее исцелять через любовь, благодарность и осознанность.
СТАРТ: 1 НОЯБРЯ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 21 ДЕНЬ
МАРАФОН
Очистишь свою энергетику от чужих программ и негатива.
Научишься наполняться и защищать свое поле, чтобы перестать быть «губкой» для чужих эмоций.
Проведешь практику благодарности Роду, увидишь повторяющиеся сценарии и трансформируешь их.
Научишься принимать от предков не проблемы, а их силу, мудрость и благословение.
Разберешься, что такое карма на самом деле (это не наказание!).
Увидишь свои ключевые жизненные уроки и начнешь осознанно формировать свое будущее, выходя из замкнутого круга повторений.
За 3 недели марафона ты:
Что вас ждет на МАРАФОНЕ?
Неделя 1: «Чистый Сосуд» (Личная Энергия)
Вебинар №1: «Анатомия женской энергии». Что такое биополе? Куда и почему утекает наша сила? Как вернуть себе ответственность за свое состояние
Практика: Письменная практика «Аудит моего энергетического сосуда». Честно отвечаем на вопросы, что нас наполняет, а что опустошает.
Урок: Что такое энергетическая гигиена и почему она важна не меньше, чем чистка зубов.
Практика: Медитация «Энергетический душ». Мощная визуализация на очищение ауры от чужих мыслей, эмоций и программ.
Урок: Почему без контакта с телом и Землей любая духовная работа — это «витание в облаках».
Практика: Аудио-медитация «Корни». Учимся чувствовать опору под ногами и черпать спокойствие и силу напрямую от Земли.
Урок: Перестаем ждать, что кто-то придет и сделает нас счастливыми. Учимся быть для себя источником радости.
Практика: Техника «Колодец наслаждения». Составляем личный список из 20+ простых действий, которые приносят нам удовольствие и энергию.
Урок: Как говорить «нет» без чувства вины. Почему здоровые границы — это акт любви к себе и другим.
Практика: Визуализация "Золотой кокон". Учимся создавать вокруг себя защитное поле, которое пропускает любовь, но отражает негатив.
Урок: Дыхание — пульт управления нашей нервной системой и энергией.
Практика: Освоение дыхательной техники «Квадратное дыхание» для мгновенного снятия стресса и возвращения в момент «здесь и сейчас».
Задание: День без новой информации.
Задача — прислушаться к себе и записать 3 главных осознания за неделю. Практика осознанного отдыха.
Неделя 2: «Сила Рода» (Энергия Предков)
Вебинар №2: «Законы родовой системы». Как мы связаны с предками. Почему непринятие и обиды блокируют поток родовой энергии. Техника безопасности при работе с родом.
Практика: Глубокая медитация «Поклон роду». Практика благодарности и принятия, которая запускает процесс исцеления.
Урок: В каждой из нас течет кровь победительниц, целительниц, хранительниц.
Практика: Медитация-путешествие «Встреча с хранительницей женской линии рода». Получаем от нее дар, послание или ресурс.
Урок: Мужская энергия рода — это наша опора, защита, умение действовать и достигать.
Практика: Визуализация «Принятие силы отцовской линии». Исцеляем внутреннего «папу» и получаем доступ к энергии проявленности в мире.
Урок: Повторяющиеся программы — это не проклятие, а «зависшая» задача, которую душа рода просит решить.
Практика: Письменная практика «Карта родовых сценариев». Анализируем повторяющиеся истории в сферах денег, отношений, здоровья в нашем роду.
Урок: Мы не можем изменить прошлое, но можем изменить свое отношение к нему и освободить потомков.
Практика: Медитация «Исцеление родового сценария». Выбираем один сценарий и посылаем в его корень поток света и любви, освобождая себя от необходимости его повторять.
Урок: Когда мы исцеляем прошлое, мы открываем доступ к талантам и дарам нашего рода.
Практика: Медитация «Получение благословения рода». Встаем на свое место в родовой системе и просим у предков поддержки и благословения на свою уникальную судьбу.
Задание: День уважения к корням. Зажечь свечу в память о предках, посмотреть старые фото с любовью или приготовить блюдо по семейному рецепту.
Неделя 3: «Хозяйка Судьбы» (Работа с Кармой)
Вебинар №3: «Контракт твоей Души». Что такое карма на самом деле? Кармические узлы, зеркала и учителя. Как понять, какие уроки ваша душа выбрала пройти в этой жизни.
Практика: Размышление на тему «Мои повторяющиеся грабли». Определяем 1-2 ситуации, которые постоянно повторяются в жизни.
Урок: Самые сложные люди в нашей жизни — наши самые эффективные тренеры.
Практика: Практика «Благодарю тебя, мой Учитель». Мысленно или на бумаге благодарим «сложного» человека за тот урок, который он нам преподнес.
Урок: Смена вопроса меняет всю реальность.
Практика: Письменная практика «Трансформация боли в мудрость». Берем сложную ситуацию из прошлого и отвечаем на вопрос: «Чему на самом деле она меня научила? Какой силой я овладела благодаря ей?».
Урок: Обида — это яд, который мы пьем в надежде, что отравится кто-то другой.
Практика: Глубокая медитация «Освобождение». Отпускаем обиды на других и, самое главное, прощаем себя за ошибки прошлого.
Урок: Когда мы очистили пространство от прошлого, мы можем засеять семена будущего.
Практика: Мощная техника «Письмо из будущего». Пишем себе письмо из точки через год, где все наши заветные желания уже сбылись, описывая свой день в деталях.
Урок: Интеграция всех состояний. Ваша сила — в вашем выборе.
Практика: Итоговая медитация «Манифестация новой реальности». Соединяем в себе чистый сосуд, силу Рода и мудрость Души, чтобы заявить Вселенной о своем праве быть счастливой.
Задание: Итоги и празднование. Написать 5 главных трансформаций за марафон. Устроить себе маленький праздник в честь своего нового состояния.
5 месяцев, чтобы превратить жизнь в танец. Устала жить «как надо» ? Пора начать жить, как чувствуешь.
СТАРТ: 20 ОКТЯБРЯ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 5 МЕСЯЦЕВ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКЙ-КУРС
Энергия на нуле, а дни похожи один на другой?
Потеряла легкость, спонтанность и вкус к жизни?
Твое тело стало «чужим», полным зажимов и напряжения?
Ты чаще делаешь то, что «должна», а не то, чего искренне хочешь?
Этот курс для вас, если вы чувствуете:
Мир требует от нас быть сильными, продуктивными, успешными. В этой гонке мы теряем главное — связь с собой. Мы начинаем жить «в голове», забывая мудрость своего тела, заглушая свои истинные желания и откладывая радость на «потом».
Хватит ждать. Внутри тебя уже живет Она — свободная, чувственная, танцующая женщина. Женщина, для которой вся жизнь — это праздник.
Что вас ждет на КУРСЕ?
Месяц 1: «Корни и Опора» — Танец с Землей.
Вы обретете опору в своем теле, почувствуете безопасность и спокойствие. Перестанете жить в тревоге «из головы» и вернетесь в настоящий момент.
Месяц 2: «Поток и Чувственность» — Танец с Водой.
Вы разрешите себе чувствовать и наслаждаться жизнью без вины. Пробудите свою творческую и сексуальную энергию, вернете в жизнь легкость и удовольствие.
Месяц 3: «Огонь и Сила» — Танец с Солнцем.
Вы соединитесь со своей внутренней силой. Научитесь говорить "нет", выстраивать границы и направлять свою энергию на то, что для вас действительно важно.
Месяц 4: «Любовь и Принятие» — Танец Сердца.
Вы исцелите старые раны, откроете сердце и наполнитесь глубокой любовью и состраданием к себе. Вы увидите, что достойны любви просто по праву рождения.
Месяц 5: «Магия и Вдохновение» — Танец со Звездами.
Вы откроете канал интуиции, научитесь видеть магию в повседневности и начнете осознанно творить свою жизнь, осыпая каждый свой день золотой пыльцой радости.
— Быстрый старт без перегруза: 10–15 минут в день. — Первые ощутимые изменения в ресурсе уже на 1-й неделе. — Подходит, если «хочу попробовать и включиться».
— Структура + сопровождение куратора, чтобы не сорваться. — Формируем устойчивые привычки и границы, анти-выгорание. — Для тех, кто готов к системной работе.