Проводник телесной практики «Нирхарана»
онлайн-курс
Авторская практика эмоционального раскрепощения от Сергея Величко
Начать обучение
Что такое НИРХАРАНА?
Практика «Нирхарана» — это очистка тела от застарелых психологических травм, мышечных зажимов.
«Нирхарана» — это сплав древних шаманских техник и современной телесно-ориентированной психотерапии.
Практика максимально эффективна, создана для реальной жизни, когда нет времени на долгие ежедневные практики.
Подойдёт новичку и опытному практику. Максимально экологична и безопасна.
Содержание курса
  1. Вводный урок
  2. Чакры
  3. Телесно ориентированная терапия (2 части)
  • Теоретическая
  • Системная конвульсия
4.Эмоции
5.Ненасильственное общение
6.Модель психики
7.Дыхание
8.Пространство
9.Основные понятия
Часть 1. Общие знания
  1. История/Цели/для кого
  2. Пространство проведения
  3. Этапы практики
  4. Этап: Лекция
  5. Этап: Дыхание
  6. Этап: Крик
  7. Этап: Плач
  8. Этап: Спонтанные движения
  9. Этап: Пространство/Наполнение (формат мастермайнда)
  10. Запись живой практики
  11. Ведущий во время практики
  12. Рефлексия
  13. Особенности первого занятия
  14. Если что то пошло не так
Часть 2. Нирхарана
Результаты практики эмоционально раскрепощения "Нирхарана"
Результаты практики в рамках личной работы:
Результаты прохождения курса:

  • Глубоко поймете философию и принципы Нирхараны.
  • Освоите практические навыки проведения сессий.
  • Научитесь создавать безопасное пространство для эмоционального освобождения.
  • Сможете эффективно работать с группой и реагировать на сложные ситуации.
  • Получите инструменты для саморегуляции и профилактики выгорания.

  • Избавитесь от эмоционального перенапряжения.
  • Уберете мышечные зажимы.
  • Восстановите естественную гибкость тела.
  • Избавитесь от психосоматических болезней.
  • Научитесь выражать свое мнение и говорить о своих желаниях и чувствах.
  • Овладеете природными механизмами сбрасывания эмоционального стресса.
  • Остановите «суету» ума.
Начать обучение
Проводник практики "Нирхарана"
Начать обучение

  • Доступ к обучению 4 месяца
  • Обратная связь на Геткурсе и в чате
27 000 рублей
Об авторе практики
Сергей Величко

  • Эксперт в области познания себя через духовные и телесные практики.
  • Опыт помощи людям более 16 лет.
  • Автор медитации «Нирхарана», Проводил тренинги в Газпроме, отборочном туре конкурса красоты «Мисс Россия», международном модельном агентстве «Nelly models».
Отзывы о практике "Нирхарана"